豪杰春香

熱狂の裏でオリンピアンが打ち明けた生理の悩み　公言を“タブー視”される現状に伊女子は本音「なぜ知られてはいけないの？」【冬季五輪】_我的网站

A |     「実は今、生理中なんです」 　これはミラノ・コルティナ冬季五輪に参戦していた米女子フィギュアスケート代表のアンバー・グレンが、フランス・メディア『RMC Sport』で発した告白だ。    喜盼相逢          BACK TO SCHOOL          蛇岁起航 萌娃返园                    春季学期开学通知          亲爱的家长、小朋友们：           新春的欢笑声犹在耳畔，春天的花草已悄然萌发新芽。避けられがち、あるいは女子選手でさえも避けがちな内容に踏み込んだ彼女は、「本当に辛いんです」と切実に訴えた。

B | 【写真】なんて美しい瞬間！世界に配信されたアリサ・リウと中井の抱擁シーン 　実際、グレンは出場種目で精彩を欠いた。メダル獲得が期待されたシングルスでは、ショートプログラム（SP）でミスが重なって13位と低迷。新学期即将启程，为了让孩子们顺利返园，请家长们仔细阅读以下温馨提示，做好相关准备，共同为宝贝的成长保驾护航！                    开学时间          2025年2月14日          农历正月十七（周五）                                         + BACK TO SCHOOL +          开学温馨提示           即将进入新学期，为了帮助孩子顺利从居家生活过渡到幼儿园的集体生活，请家长们在接下来的时间里帮助孩子调整好生活节奏，提前做好返园准备，以最佳状态迎接新学期的到来。          1.恢复饮食习惯。まさかの展開に世界に衝撃が走った。　本人も号泣したSPから中2日で挑んだフリーでは、持ち味のダイナミックなスケーティングが復活。

C | 自己ベストとなる147.52点を記録したが、表彰台には上がれず。一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。一連のパフォーマンスの波に、症状による不安が小さくない影響を及ぼしていたのは想像に難くない。

D | 　グレンは『RMC Sport』でこうも語っている。          2.调整作息时间。尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡。「大変なことなのに、誰もそのことを話せない。これって本当に難しくて、恐ろしいんです。恐ろしくて、押しつぶされそうで、感情が張り詰めてしまう。          3.培养自理能力。それでも私たちはアスリートでいなければならない」 　もっとも、このミラノ・コルティナ冬季五輪で“公言しづらい悩み”を抱え、そして打ち明けたアスリートは彼女だけではなかった。バイアスロン女子のドロテア・ウィーラー（イタリア）も大会期間中に月経周期を迎えた中で競技参加を余儀なくされていた。

E | 尽量让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便以及帮忙做家务等，慢慢养成独立习惯，建立孩子的自信心和自尊心。　大会期間中となる現地時間2月12日に独紙『Bild』で「現実的に考えなければならないわ。

F |                     4.积极心理暗示。

G | 现在开始，时不时地提醒孩子要开学了，让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，让心沉静下来，减少浮躁情绪，逐渐进入入园状态。残念ながら、私たち女性は月に一度、こうやって苦しむしかないんです」と吐露。パフォーマンスの低下がメダル獲得を逃す結果に繋がったと明かした。                    5.回忆快乐时光。「生理を迎えて、体調は悪くないけど、少し疲れていたんです。帮助孩子回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、老师非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。（生理の話を公言することがタブー視されている現状について）コンディションが100%の状態ではないことを、なぜ知られてはいけないの？ それはごく普通のことなんです。私たち女性にとっては、文字通り人生のサイクルなのに」 　4年に一度の大舞台である五輪への出場は、選手たちにとっても相当な重圧がのしかかるものだ。

H | 这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。

I | そうした中で生理による影響でパフォーマンスが低下したことを批評されたり、中傷されるのは、心身ともに楽ではない。世間に公表して少しでも肩の荷を下ろしたいと願うのはトップアスリートとして当然の想いなのだろう。　生理による影響は症状や期間に個人差もあるとされており、絶対に問題ないと言えるだけの対応策はない。                              + BACK TO SCHOOL +          做好返园准备                     1.早晚温差比较大，请为宝贝准备外套，方便我们照顾好宝贝，及时为宝贝们增减衣物。

J |           2.宝贝的手指甲里容易藏污垢，请回园前为宝贝修剪指甲。          3.幼儿园户外活动较多，建议穿舒适运动鞋和容易穿脱的鞋子，尽量避免穿绑带运动鞋。そんな苦しい状況で彼女たちは戦っていたのだと、グレンやウィーラーの発信が幅広い理解へと繋がることを願いたい。

K |           4.请家长们把宝贝们的日常生活物品整理好，床上用品装进袋子里面并给宝贝写上姓名。[文/構成:ココカラネクスト編集部]。          5.家长不给孩子佩戴饰品挂件（尤其是贵重饰品）尽量不要给宝贝穿衣裤上有塑料、亮片、珠子或帽子上有帽绳的衣服，以免宝贝在活动时发生意外。          6.请各位家长入园和离园的路上一定要注意安全，遵守交通规则，不闯红绿灯！                                                   + BACK TO SCHOOL +          健康防护重点          1. 春季传染病预防           每日晨检配合：如孩子出现发热、流感、咳嗽、红眼、手足疱疹等症状，请居家休息并及时就医，痊愈后持医院证明返园。          建议在流感高峰期来临前接种流感疫苗。

L |           尽量少去室内人员聚集性场所（如超市、商场等），如必要前往请戴好口罩。          勤剪指甲、勤洗手，引导孩子养成咳嗽掩口鼻、不用手揉眼睛的习惯。

M |                    2. 穿衣“洋葱法则”           春季温差较大，建议采用“多层穿搭法”（如卫衣+马甲+外套），方便根据温度灵活增减。         3. 过敏体质特别提醒           若孩子有花粉、柳絮等过敏史，请提前告知老师，园方将调整户外活动安排，家长可备好口罩或药物。                   新的学期，新的开始          祝愿所有的孩子们在新学期里快乐成长！          愿我们家园携手合作，          为孩子们营造一个          温馨、和谐、充满爱的成长环境，          共同见证他们每一个成长的瞬间。         -END-。

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Published on:17:23:14